当收入与付出不成正比时，人就开始怀疑自己，是不是我的能力不行？为什么我就这么失败？成功的人除了百分之之一的天赋，不会告诉你剩下百分之九十九的努力是怎么努力华为手机卡机怎么处理办法 。成功是一个大目标，我们需要把它量化，每天一个小成功，终究会有大成功。你说是不是。
一、Don’t stay up all night
美国霍普金斯大学助理教授威克怀尔对睡眠与记忆力做
华为手机卡机怎么处理办法 ，想努力却不懂方向，高中生千万别慌" >
了一项研究，他表示，人的大脑经过一天的接收无数讯息，睡眠不足会影响人的大脑发展，包括认知处理能力、个人专注力、记忆力等方面，而且对心血管系统有危害华为手机卡机怎么处理办法 。
伦敦大学教授泽科对一万多名的7岁年龄层儿童做过一项调研，发现习惯晚睡的儿童在认知表现上比较差，特别表现在阅读和数学方面华为手机卡机怎么处理办法 。
美国宾西尼亚大学医学院曾拿小白鼠做过实验，让小白鼠一天只睡4到5个小时，模拟长期熬夜者的作息，结果发现小白鼠失去了25%的脑细胞华为手机卡机怎么处理办法 。
强行改变自身的生物系统，只会给自己带来危害华为手机卡机怎么处理办法 。而高中生学习压力紧张，一天24小时都不够用也好，长期的熬夜不仅会降低学习效率，得不偿失，而且还会增加身体疾病。长期的熬夜是最好的减肥药，不想变胖的学生最好不要熬夜。
二、Recitation becomes a habit
人是有惰性的，为了保证学习的效率，保持记忆的习惯是很有必要性的华为手机卡机怎么处理办法 。
德国心理学家艾宾浩斯通过研究发现，人脑对新事物的遗忘是有规律可循的，可以对这个规律加以利用，达到提升记忆的效果华为手机卡机怎么处理办法 。
遗忘曲线解释：人在记忆后的20min、1h、9h、1d、2d、6d这6个时间段，对所要记忆的事情反复记忆，可以达到比较深层次的记忆华为手机卡机怎么处理办法 。
在学习上，提高记忆的效率，不仅节约时间，而且能够比别人记忆得更牢固华为手机卡机怎么处理办法 。
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三、Stop moving yourself
停止自我感动，停止没意义的心理安慰华为手机卡机怎么处理办法 。
现在资讯太发达了，我们想了解什么东西随便上个网就可以查到，遇到学习困难到网上寻找“同伴”，看看人家的解决办法，固然是好华为手机卡机怎么处理办法 。不过在丰富的资讯中，容易迷失了自己。
鸡汤太多，处处都是励志的故事华为手机卡机怎么处理办法 。当你每刷完一篇又一篇的零基础靠几天就能逆袭、高考最后几个月我再这样学习照样有效等等文章，被别人的励志所感动，心里也暗暗发誓，一定要成为这样的人。可是一阵感动后，放下手机又没有动力了。
真正的感动是通过取得实际行动，获得实际收获后，被自己努力的感动华为手机卡机怎么处理办法 。而不是通过网上观赏别人文章，自我代入式的感动，实际什么也没有做到。这样查文章的初衷又是什么呢？
四、One small goal every day
嘘，不要告诉别人你的目标华为手机卡机怎么处理办法 。
暴露自己的目标，别人会承认你的目标华为手机卡机怎么处理办法 。心理学家把这一现象称之为社会现实。1933年，伟拉马勒发现，当你的目标被别人知道了，好比在你的潜意识里面认为目标已经完成了。控制住宣布目标的冲动，然后悄悄拔尖。
或许你在担心把目标量化后，沉醉于前文说的自我感动，最后取得的收获并不显著华为手机卡机怎么处理办法 。这个担心是对的。所以“每天一个小目标”的设定上，呈现一个阶级性的变化，跟着目标设定的计划走，才不会走偏。
高考只是人生的一个阶段，往后还有大学，考研考公、甚至考博，出来社会工作，以后还会面对重重困难华为手机卡机怎么处理办法 。但是现在的高中阶段的学习，也是一个形成和锻炼我们学习能力、思维能力的重要阶段，影响着今后方方面面的思想。
不积跬步无以至千里，不积小流何以江河华为手机卡机怎么处理办法 。不要看不起每天的成绩，以上三个小习惯如果你能坚持做到，就已经完成很多人做不到的事情了。迷茫一点也不可怕，每天进步一点点，把目标量化后，还有什么是不能做到的。加油！高中生！
世界很大，也很残酷，让我们认真对待好每一天华为手机卡机怎么处理办法 。